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苹果番茄榨汁怎么做如何做什么方法

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发表于 2020-10-17 09:55:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

        苹果西红柿汁便是将苹果及其西红柿榨出汁来食用,不但口感好,并且它的保健养生使用价值也较为高,苹果和西红柿全是日常生活我们最非常容易触碰到的一种新鲜水果,像西红柿含有胡罗卜素,b族维他命,维C,对心脑血管病有非常好的维护实际效果,而苹果营养成分也较为高,香甜可口的口味还可以更强的协助我们减少胆固醇。


       


       





       


        一、制做原材料


        主要材料:西红柿(200克)苹果(100克)莴笋(30克)


        调味品:柠檬水(30克)


        1.西红柿清洗削皮、蒂、苹果清洗削皮、核,均切成小丁。莴笋清洗切割成小段。


        2.将西红柿、苹果、莴笋、柠放进榨汁器打汁,倒进杯里。


        3.添加柠檬水就可以食用。


       





       


        二、西红柿


        番茄已经是许多人饭桌上的美味可口。番茄含有丰富多彩的胡罗卜素、B族维生素和维C,在其中的维生素P成分是蔬菜水果之冠,对心脑血管病具备维护功效,可降低心脏病的发病;丰富多彩的番茄素能降低胆固醇,防止前列腺癌;尼克酸可保持胃酸的一切正常代谢,推动红细胞的产生,有利于维持血管壁的延展性和维护皮肤。番茄汁多,能够有利排尿,肾炎患者也宜服用。另外多吃西红柿还具备延缓衰老功效,能使皮肤维持嫩白。


       


       


       




        三、苹果



       


        苹果酸甜可口,营养成分和饮食疗法使用价值都很高,被别人称之为"医生第一药"、"多方位的身心健康新鲜水果"或"全科医师"。苹果关键带有糖,阿拉伯胶,柠檬酸,多种营养元素,钙、磷、镁等矿物,膳食纤维素等。苹果中的维他命C是心脑血管病的守护神,胶原纤维和矿物能够减少胆固醇,独有的香味能够释放压力过大导致的消极情绪,也有缓解疲劳之功。苹果能够美容养颜除斑,使皮肤盈润有延展性。


       
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